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ダイエット計画 発動!

2013-5-28_11-30-56_No-00.jpg
下腹が“ぽっこり”してきた(^^)/

はぁぁぁ、、、(+_+)

こう言うと、嫌味な感じになりますが、

これでも学生の頃から、「やせの大食い」で

いくら食べても体重の変動が ほとんどなく

それこそ食べたい物を食べたいだけ、食べて育ってまいりました。

成人してもしばらくは、そんな感じでしたね~(^^)

しかし!
そういう人こそが もっとも陥りやすい肥満体への
ワナって言うのがあったんですね。

長年ダイエットなんてものに無縁の人生を過ごして来た為に

体重へ自己管理意識が希薄だったんだろうな、と反省してます(^^ゞ

若い頃の、「食べても太らない体質」は本当に若い内だけで

本当に生涯を通して太りにくい体質の人ってのは少ないんでしょうね。

【下腹ぽっこりへの危険なワナチェック】
・加齢による新陳代謝 機能が低下
・社会人になって運動量激減
・お酒を飲む機会が増え、深夜の時間帯に食事
・外食時には自分の好みの物ばかりになりアンバランス等々

こうなると、流石にダメですよね~

ちなみに 私は これら全てが当てはまります(-"-)

と言う訳で、下腹をスッキリさせるべく

ダイエット計画を練りたいと思います(*^^)v



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